• Facebook
  • Instagram

Aktiv in Balance
Yoga und Laufen am Meer

Du bist auf der Suche nach einem täglichen Mee(h)r an Lebensfreude, Energie und ganzheitlichen Wohlbefinden? Ahoi und Namaste bei "Aktiv in Balance, Yoga und Laufen am Meer". Das Bewegungscoaching mit Steffi Volkmann, welches dich physisch und psychisch kräftigt, fordert und lebendig - leben lässt.

2b63d6ea-ba71-4779-bcad-653e411fb292_edited.jpg

Angebote

01

YOGA KLASSEN

02

04

Yoga und Laufen
Instrumente sinnvoller Alltagsbalance

Tägliche Regeneration und Bewegung des gesamten Organismus ist unabdingbar für ein langfristiges gesundes und erfolgreiches Leben. Das harmonisierende Zusammenspiel von Yoga und Laufen ermöglicht Körper und Geist gleichermaßen zur Erden und Kräftigen. Laufen in freier Natur schafft einzigartige Momente Lebensgeister zu erwecken, gedankliche Ruhe zu fördern und Inspiration zu schenken. Steffis undogmatischen Yoga und Laufpraxis motiviert zu mehr Mut, Vertrauen und Kraft im Alltag. Die Vison der 39 Jährigern angehenden Gesundheitsberaterin ist jeden Morgen so regeneriert aufzustehen um das volle Potential abrufen zu können. Schwimme in deinem täglichen Mee(h)r an Lebensfreude, Energie und ganzheitlichen Wohlbefinden mit einem physisches und psychisches Gleichgewicht.

Tue Deinem Körper jeden Tag etwas gutes

damit Deine Seele Lust behält darin zu wohnen.

Chrischi_edited_edited_edited.jpg

 Christiane K. 

"Steffi glaubt und lebt was sie sagt. Sie beflügelt mit Worten und Taten. Ihre authentische Art ist für mich sehr besonders. Diese ehrliche Persönlichkeit von innen und außen kenne ich kaum von jemand anderem."

d6ab50fa-f2f5-4851-9616-961e64274315_edi

Matthias N.

"Die Kurse bei Steffi haben mich in meiner Muskulatur und Leistungsfähigkeit nach vorne gebracht. Als Läufer habe ich lernen dürfen, wie wichtig es ist gerade beim Fazienyoga, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder nicht zu vernachlässigen.

antje_edited.jpg

Antje N.

"Steffi ist für mich Yoga. Ich danke Ihr, dass ich durch das Training beweglicher geworden bin, keine Rückenschmerzen mehr habe und ich mich viel wohler fühle! Sie schafft es mich zu motivieren und dafür bin ich Ihr sehr, sehr dankbar.

IMG_1283_edited.jpg

Doreen

Yoga mit Aktiv in Balance ist wie ein liebevoll inspirierendes Blind Date mit Dir selbst. Ich kam als aufgeregte Anfängerin zum Yoga-Brunch und ging als glückliche Frau. Neben den Yoga-Einheiten legt Steffi Volkmann viel Gefühl und Wertschätzung in die zwischenmenschliche Kommunikation. Ihre Arrangements sind liebevoll und gleichzeitig ent- sowie anspannend gestaltet. Steffi Volkmann ist eine kraftvolle und Kraft gebende Frau.

diana_edited.jpg

Diana

Schon nach der ersten Faszien-Yoga Stunde mit Steffi ging es mir am nächsten Morgen körperlich wesentlich besser. Besonders meine Schmerzen in der Lendenwirbelsäule reduziertenb sich drastisch. Steffi hat ihre Berufung gefunden, dass was sie unterrichtet lebt sie zu 100%. 

IMG_8220.HEIC

Ziele

  • gesunde Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

  • Tägliche Regeneration, Reparation und Restauration des gesamten Organismus

  • Mentale Kraft

  • erhöhte Stressresistenz

  • verbesserte Schlafqualität

  • Positives Mindset

  • körperliche und geistige Fitness

  • Vertiefte Körperwahrnehmung

  • 360 Grad- uneingeschränkte Beweglichkeit

  • Starkes Immunabwehrsysten

  • gesundes Selbstwertgefühl

  • Lebensfreude

  • Zufriedenheit

  • Wohlbefinden

IMG_8190.heic

Bist du bereit
deine Lebensqualität aktiv zu bereichern? Melde dich jetzt unverbindlich zu einem persönlichen Kennenlernen.

0c1eedfb-3d0a-4e09-acbf-b0a0e94694ee.JPG

DEIN KONTAKT

Steffi Volkmann

steffi.volkmann@aktivinbalance.com

Telefon +49 (0) 1726364375:

18069 Lambrechtshagen

folgt mir gern

  • Facebook Social Icon
  • Instagram

In Cooperation

ISV-Frosch_edited.jpg
IMG_4953.jpg