Ahoi und Namaste

bei Aktiv in Balance, Yoga und Laufen am Meer

Dein Individuelles online und Oudoortraining in der wunderschönen Natur von Mecklenburg Vorpommern. Mein Name ist Steffi Volkmann und auf den folgenden Seiten beweise ich Dir auf authentische und inspirierende Weise, wie Du Mee(h)r Lebensfreude, Energie und ganzheitliches Wohlbefinden aus der Aktivität heraus erfahren kannst.

Du bist Sportler(in), Unternehmer(in), Hausfrau(Mann) und auf der Suche nach einem aktiven Ausgleich? Herzlichen Glückwunsch. Mit Aktiv in Balance, Yoga und Laufen am Meer kannst Du es schaffen, Dich jeden Tag aufs Neue zu regenerieren, reparieren und restaurieren. Hier erfährst Du Lösungsansätze Deine Lebensqualität aktiv zu bereichern. 

Positives Mindset bedeutet nicht immer glücklich zu sein, es bedeutet, stets ein Licht am Horizont zu sehen!

Mein Angebot

für Deine ausgewogene Balance

Aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigener Erfahrung habe ich mich für folgende Konzepte entschieden:

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Power Yoga

Erlebe einen aktivierenden und kraftvollen Workflow speziell auf die muskulären Bedürfnisse eines leistungsorientierten Sportlers ausgerichtet. Kraftausdauer, Stabilität und Balance stehen hier im Fokus.

Teilnehmer Feedback 

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Christiane K.

"Steffi glaubt und lebt was sie sagt. Sie beflügelt mit Worten und Taten. Ihre authentische Art ist für mich sehr besonders. Diese ehrliche Persönlichkeit von innen und außen kenne ich kaum von jemand anderem."

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Matthias N.

"Die Kurse bei Steffi haben mich in meiner Muskulatur und Leistungsfähigkeit nach vorne gebracht. Als Läufer habe ich lernen dürfen, wie wichtig es ist gerade beim Fazienyoga, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder nicht zu vernachlässigen.

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Antje N.

"Steffi ist für mich Yoga. Ich danke Ihr, dass ich durch das Training beweglicher geworden bin, keine Rückenschmerzen mehr habe und ich mich viel wohler fühle! Sie schafft es mich zu motivieren und dafür bin ich Ihr sehr, sehr dankbar.

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Ralf B.

Zu einem Triathleten gehört auch Stabitraining, Dehnen und Faszientraining. Und da kommt Steffi auf den Plan. Mit ihrer so positiven Ausstrahlung überzeugt sie mich, wie wichtig auch diese Pfeiler meines Trainings sind. Mit einem festen Termin, fällt es mir leichter mich zu motivieren. Ein Ziel bleibt dabei. Ich möchte so wie Steffi sagen können, es ist so schön dieses Gefühl der Entspannung.

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Doreen

Yoga mit Aktiv in Balance ist wie ein liebevoll inspirierendes Blind Date mit Dir selbst.

Ich kam als aufgeregte Anfängerin zum Yoga-Brunch und ging als glückliche Frau. Neben den Yoga-Einheiten legt Steffi Volkmann viel Gefühl und Wertschätzung in die zwischenmenschliche Kommunikation. Ihre Arrangements sind liebevoll und gleichzeitig ent- sowie anspannend gestaltet. Steffi Volkmann ist eine kraftvolle und Kraft gebende Frau. Ich freue mich sehr auf das nächste Blind Date mit mir und Aktiv in Balance. 

 

Dein Benefits auf einem Blick 

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  • Erfahre eine gesunde Steigerung Deiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

  • Lerne Deinen gesamten Organismus täglich zu regeneriere, reparieren und restaurieren

  • steigere Deine mentale Power

  • Beuge effizient Burnout und Boreout vor

  • erweitere Deine Stressresistenz

  • fördere Deine Schlafqualität

  • Positives Mindset

  • gute körperliche und geistige allgemeine Fitness

  • Vertiefte Körperwahrnehmung

  • schmerzfreie Beweglichkeit

  • Nachhaltig starkes Immunabwehrsystem

  • Stabile Motivation

  • gesundes Selbstvertrauen

  • ausbalancierets Hormonsystem

Bereichere jetzt Dein Leben mit Aktiv in Balance, YOGA und LAUFEN am Meer und erfahre Lebensfreude, Energie und ganzheitliches Wohlbefinden aus der Aktivität heraus.