Herzlich willkommen bei Aktiv in Balance  - Deiner belebenden und sinnvollen Auszeit am Meer. Der Mensch braucht Pausen, das ist nicht nur wissenschaftlich erwiesen, sondern völlig logisch. Maschinen sind wir noch nicht. Doch ist es entscheidend, wie man sich erholt, um einen erfolgreichen Erholungseffekt nachzuziehen. Aufgrund dieser Erkenntnisse habe ich aus meiner Expertise mehrer Angebote zusammen gestellt, um dir deine sinnvolle Erholung zu ermöglichen.  Du kannst: inspirierende Yogapraxen, vertiefte Wanderungen, belebende Laufrunden, Eisbaden oder auch fantastische Radtouren im Land zum Leben Mecklenburg Vorpommern genießen. Mit meiner Erfahrung und Expertise erlebst du Mecklenburgvorpommern auf eine gleichermaßen aktiven und regenerierenden Art und Weise. Fühl dich eingeladen, deine wunschlose Auszeit zu kreieren. Und nebenbei erfahre wertvolle Lauf und Yogatipps von einem fachlichen Trainer. Um dich auch zu Hause kontinuierlich regenerieren oder aktivieren zu können.

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Bewusst Erholt
Deine Aktive -Auszeit entlang der
Ostseeküste Mecklenburgs

Aktive Auszeit in Wustrow
26. Nov., 18:00
Wustrow
INTENSIV Atmen, FREI Bewegen und GELÖST Genießen. Ein Erlebnisreiches Angebot welches du ganz individuell für deine ideale Mee(h)rzeit auswählen wählen kannst.

Die Tools

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Yoga inspirationen

Die traditionelle indische Lehre lädt bewusst dazu ein, Körper und Geist in der Bewegung gleichermaßen zu kräftigen und erden. Die Vielfältigkeit der Ausübungen erweckt neue Bewegungsmuster und schenkt Ruhe und Zufriedenheit, die weit über den Praxismoment  bereichert.

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Eisbaden (Oktober - April)

Für eine ganz intensive und nachhaltige  Herausforderung innerhalb deiner aktiven Auszeit empfehle ich unbedingt das Eisbaden. Dein Mindset hebt sich automatisch auf das nächste Level und am Rande, deiner Gesundheit bereitest zudem eine Große Freude :-)

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Offene Wünsche?

Dir fehlt dein perfektes Angebot? Schreib mir gerne dein persöhnlichen Wunsch und ich werde schauen ob ich diesen erfüllen/organisieren kann.

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Walk & Breath

Wanderung trifft Atmung. Auf unterschiedlichen Pfaden entlang der wunderschönen Landschaft zwischen Ostsee und Bodden wird das Lebenselixier neu definiert. Bewusstes Atmen vertieft die Sinneswahrnehmung und schenkt innerliche und äußerliche Freiheit. Die aktiv begleitenden Wanderrouten sind je nach Angebot unterschiedlich und erstrecken sich über den gesamten Ostsee und Saalerbodden Raum.

Spa-Einstellung

Wellness

Das Yoga-Haus der wunderbaren Simone Ulter-lebendichsein bietet ein breites Angebot an wohltuenden Massagen. Die Anwendungen können direkt über ihrer Seite gebucht werden. Auf Wunsch empfehle ich dir auch ein nahegelegenes Hotel mit großen Pool, Sauna und Wellnessbereich für deine Wunschlose Mee(h)rzeit.

Strand Run

Laufen

Das Laufen begeistert dich und du möchtest es von Beginn an gesund und effizient ausüben? Prima. Gemeinsames "Laufen mit Steffi" lädt genau dazu ein.  Erlerne wärend der Laufpraxis die richtige Lauftechnik, deinen passenden Laufstil, was unbedingt vermieden werden sollte und was unverzichtbar für einen langfristig sorglosen Läufer ist. Erkunde laufend die atemberaubende Natur und verbessere gleichzeitig dein Laufbild.

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Biking Guide

Du hast keine Lust, mit Navigation zu fahren und möchtest auch viel lieber fernab von den touristischen Strecken unterwegs sein? Ob mit dem Rennrad oder MTB ich zeig dir das Küstengebiet von Rerik über Warnemünde, Graal Müritz auf das Fischland und um den Bodden herum.

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Suche Dir noch heute deine ganz persöhnlichen Tools um deine Ressourcen zu füllen. Dein Fernweh zu stillen, deine Lebendigkeit zu entfachen und dich in deinem Körper, mit Geist und Seele wieder rundum wohl zu fühlen.
DU HAST ES VERDIENT!