Heilung durch Laufen

„Du fühlst dich gut beim Laufen und noch besser hinterher.“ (Fred Lebow)

Kompensieren Sie erfolgreich und wohltuhend Ihren Leistungsdruck ohne Hektik, ohne Hast, ohne Eile. 

Perfektionismus, Versagensängste und jegliche Sorgen oder Ärger laufen Sie sich aus der Seele. Klingt zu einfach? Ich kann Ihnen garantieren, mit einem gesunden Bewegungsapparat wird das Laufen Ihre Lebensqualität immense bereichern. Ein gesundes Immunsystem, ausgeglichene Work-Life Balance, allgemeine Fitness und Lebensfreude sind garantiert. Serotonin und Endorphine inklusive:-). Schnüren Sie noch heute Ihre Laufschuhe und ich beweise Ihnen, dass Laufen eine der besten Maßnahmen zur Vorsorge von psychischer Unausgeglichenheit ist. Profitieren Sie von meinem eigenen Erfahrung und beschleunigen Sie Ihren Heilungsprozess indem Sie sich aktivieren und mit der Natur verbinden.

Schreiben Sie mir und ich Begleite Sie, auf Ihren Weg zur Gesundheit durch Heilung in Laufschuhen. 

Foto: Finisher virtueller Goitzsche Marathon 2020

„Ein festes Ziel weckt die Begeisterung.

Begeisterungsfähigkeit + Beharrlichkeit führen immer zum Ziel!“

Unbekannt

INDIVIDUELLES LAUFTRAINING

„Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.“

Gute allgemeine Läufer-Fitness, erreichen gesteckter Ziele und dabei ein Herz was in Laufschauen höher schlägt? Klingt genau nach Ihrem Geschmack? Dann sind Sie bei meinem professionellen Lauftraining genau richtig. Dabei ist Ihr Warum nicht entscheidend vielmehr ihr WOZU ist entscheidend. Und genau Ihre Motivation werden Sie mit mir nicht aus den Augen verlieren. Was Sie von meinen Kompetenzen als Achtsame Laufexpertin erwartet:

- herausfinden Ihres passenden Laufstils

- Ihre gesunde Lauftechnik 

- solides Grund- und Ausdauertraining 

- methodische & didaktische Trainingspläne 

- Wettkampfvorbereitung 

- Läufergesundheit 

- Lauftreffs

- Motivation und Inspiration 

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LÄUFERISCHE ERFOLGE

Mai 2019 - Goitzsche Marathon Platz 1 AK 35
Juni 2019 - Zingster Deichlauf 15Km Platz 1 Gesamt 
August 2019 - Frauenlauf Rostock Platz 3 Gesamt
August 2019 - Neuer Rostocker Wohnungsgenossenschaft Triathlon Staffel Platz 1 Gesamt
Oktober 2019 - Dühnenläufer Graal Müritz Paarlauf Platz 1 Gesamt
Mai 2020 - virtueller Goitzsche Marathon Platz 1 Gesamt

Das Leben beginnt in Laufschuhen.
Worauf warten Sie, laufen wir gleich los!

Aktiv in Balance

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Steffi Volkmann
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