Kick off "Bleib Laufend - aktiv in Balance" | 26. Feb., 10:00 – 16:00 Lambrechtshagen, Lambrechtshagen, Deutschland

Programmplan

Tickets

  • 30 Minuten

    Begrüßung - Vorstellung

    Lambrechtshagen
  • 2 Stunden 30 Minuten

    Inhalte Traingsaufbau/Steuerung/Coaching

  • 1 Stunde

    Vidioaufzeichnungen für Laufanalyse / Lauf ABC

  • 45 Minuten

    Übungen Kraft/Beweglichkeit/Mobilisation

  • 30 Minuten

    Mindset

  • 45 Minuten

    Regeneration / Ernährung