individuelles Lauftraining

8 Wochen Laufplanung + Begleitung

  • 99 Euro
  • Location 1

Beschreibung

Bewegung baut Stress ab. Das ist nichts neues. Laufen und Yoga in der Natur ist jedoch mehr. Erfahre die Selbstwirksamkeit wenn Körper, Geist und Seele gleichermaßen in Ihrer Kraft gefördert und ausbalanciert werden. Erschaffe körperliche Fitness, stärke deine Muskulatur und baue überflüssigen Stress-Hormonen aktiv ab. Bereicher deine Abwehrkräfte und stabilisiere dein Herzkreislaufsystem. Stärke dein Selbstvertrauen, Mindset und festige deinen positiven Geist. Du hast Läuferische Ziele? Den Traum vom ersten 10 Kilometer Lauf oder gar Marathon? Hey, wir gehen, das an. Deine Wünsche sind meine Herzensangelegenheiten. Professionell, emphatisch und mit vollem Eifer. Beinhaltet: - strukturierten Trainingsplan - Läufergesundheit - Lauftechniken und Methoden - Kraft und Stabilisations Training - Faszientraining - Ernährungstips - Motivation

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Lambrechtshagen, Deutschland

    1726364375

    Steffi.volkmann@aktivinbalance.com