Lauftraining

4 Wochen Individuelles Lauftraining, Faszientraining online

  • 6 Stunden
  • 144 euros

Beschreibung

Bewegung baut Stress ab. Das ist nichts neues. Laufen und Yoga in der Natur ist jedoch mehr. Erfahre Freiheitsgefühle, Selbstwirksamkeit, Psychohygiene und allgemeine Fitness. Durch den aktiven Abbau von überflüssigen Stress-Hormonen bereicherst und stärkst du deine Abwehrkräfte und stabilisierst dein Herzkreislaufsystem. Du bringst dein Seelisches Ungleichgewicht in Balance in dem Du, Wertschätzung, Stolz und Gleichmut durch die Schönheit des Lebens wiederkennst. Aufgrund der wachsenden Liebe zu Dir selbst schaffst Du Selbstvertrauen, Mentale Stärke und festigst dein positives Mindset. Du hast Läuferische Ziele? Den Traum vom ersten 10 Kilometer Lauf oder gar Marathon? Hey, wir gehen das an. Deine Wünsche sind meine Herzensangelegenheiten. Professionell, emphatisch und mit vollem Eifer, let´s go!

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Ich Danke meiner Lieben Freundin Chrischi und David für Ihre Unterstützung und spontane Mithilfe.