Exclusive Services

This is your Services Page. It's a great opportunity to provide information about the services you provide. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want to share with site visitors.

Yoga

... ist eine philosophische Lehre aus Indien und genau das Richtige für dich, wenn du undogmatisch mit Körper, Geist und Seele in Verbindung treten möchtest. Unterschiedliche  Atemtechniken und Meditation können eine positive, liebevolle und achtsame Lebensweise in den Vordergrund stellen. Das Ziel ist Harmonie und Verbundenheit in dir.

2

Laufen

Langsame Landschaftsläufe wirken positiv auf die Psyche und verbessern das Atmungs- und Herzkreislaufsystem. Laufen ist genau das richtige Ventil für dich, wenn du Zeit und ortsunabhängig deinem Wohlbefinden erweitern möchtest. Laufen kann Ängste und Sorgen lindern und dein Selbstvertrauen stärken. Laufen ist eine Bereicherung für deinen Alltag, weil du auf simple Art Lebensfreude, Energie und allgemeines Wohlbefinden integrieren kannst.


3

Pilates

.. ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kräftigung der Bauch,- Rücken - und Beckenbodenmuskulatur. Dabei ist die Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Atmung die entscheidenden Indikatoren für das zielführende Aufbautraining.

4

Faszientraining

Wieso? Faszien haben folgende essenzielle Aufgaben für das umfassende Wohlergehen. Alles im Körper ist mit Faszien verbunden Muskeln, Fasern, Knochen, Nervenenden.. Faszien versorgen  diese mit Nährstoffen und unterstützen beim Abtransport. Sind sie das Bindegewebe nicht in ihrer vollen Funktionsfähigkeit, kann das der erste Grund für Schmerzen und Unbeweglichkeit auf physischer sowie psychischer Ebene sein.

Let's Work Together

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.